INGREDIENTS
- 1 poulet jaune label rouge
- 2 cuillères à soupe de moutarde forte
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 1.5 cuillères à café de thym
- 1 gros oignon
- 6-8 gousses d'ail en chemise
- 1 bouquet d'herbes fraiches ou séchées
PREPARATION
- Préchauffez le four à 180°C.
- Coupez l'oignon en gros dés. Tapez les gousses d'ail à l'aide de la lame d'un couteau (tout en gardant la peau : "gousses d'ail en chemise).
- Dans un bol, mélangez la moutarde avec le miel, le thym, du sel et du poivre.
- Fourrez le poulet avec l'oignon, l'ail et les herbes.
- Massez votre poulet avec la préparation à base de moutarde, et placez-le dans un plat huilé allant au four.
- Enfournez pour environ 1h10 en ajoutant un petit verre d'eau au besoin et en arrosant régulièrement la volaille en cours de cuisson.
- Laissez reposer 10 minutes avant de découper la viande et de le servir avec les jus de cuisson.
ASTUCES DU CHEF
Sortez le poulet du frigo 20 minutes avant de le mettre en cuisson.
Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d'érable ou de la confiture. N'hésitez pas à rajouter des épices si vous aimez : curry, coriandre en poudre, garam masala etc.
Vous pouvez remplacer le poulet entier par des cuisses de poulet ou autre morceaux de poulet.
Avant cuisson, ajoutez des légumes autour de la viande afin de préparer un plat complet.