Cela faisait longtemps que je vous en parlais, et bien ça y est, notre livre (« notre » car c’est un livre que nous avons co-écrit avec ma Soeur, Stéphanie !) sort aujourd’hui même, le 2 mai 2018. Le très bel aboutissement d’un long travail que nous sommes très fière de vous présenter au grand public.
DE QUOI S’AGIT-IL ?
Comme son sous-titre l’indique très bien (« Naturopathie: Toutes les plantes pour soulager 50 maux du quotidien 50 recettes pour retrouver l’équilibre au naturel »), ce livre est un concentré de tous les meilleurs conseils et toutes les meilleures pratiques que nous avons rassemblés pour vous sentir mieux au quotidien grâce à des techniques naturelles. Des techniques avec lesquelles nous avons grandi et donc un livre qui parle vrai, de choses que nous avons testées et approuvées.
La naturopathie est reconnue comme médecine traditionnelle par l’Organisation mondiale de la santé. C’est avant tout un mode de vie qui permet à chacun, quel que soit son âge, de préserver un équilibre physique et émotionnel. Vous découvrirez au travers de cet ouvrage comment agir sur votre bien-être avec des techniques manuelles comme le massage, la réflexologie ou l’hydrothérapie, et surtout le pouvoir des plantes.
Vous pourrez également découvrir comment soulager les 50 maux du quotidien les plus classiques : mental, système digestif, appétit, système urinaire, douleurs musculaires, coeur, libido, sommeil, peau, immunité… vous saurez tout, tout, tout !
Et parce que la santé au naturel commence dans l’assiette, je vous ai concocté plus de 50 recettes de saison pour que bien-être rime avec gourmandise.
Ce n’est pas un livre à appliquer à la lettre mais plutôt un livre qui vous permettra d’en savoir plus et de tester les techniques qui vous correspondent le mieux.
Dans cet élan, nous souhaitons continuer à vous prodiguer de bons conseils au travers des lignes de ce blog, dans la section Bien-Etre et Mieux Manger. D’ailleurs, n’hésitez pas à nous poser vos questions, nous sommes là pour y répondre et pourront vous y consacrer un article.
Il est disponible dans la plupart des librairies aux éditions Hachette Bien-Etre. Une petite bible de 256 pages, à toujours avoir sous la main et à garder dans sa table de chevet.
Vous pouvez également vous le procurer à la FNAC ou sur AMAZON au prix de 19,95€.
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