INGREDIENTS
- 1 yaourt
- 1 banane
- 1 cookie au chocolat (ou tout autre biscuit de votre choix)
PREPARATION
- Coupez la banane en rondelles épaisses, placez-la dans un sac de congélation et réservez au congélateur au moins 4 heures.
- Mixez la banane congelée avec le yaourt jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène (ajoutez du lait ou de la banane congelée en fonction de la texture).
- Concassez le biscuit et incorporez-le à votre mélange.
- Dégustez !
ASTUCES DU CHEF
Vous pouvez également mettre d'autres fruits congelés tels que de l'ananas, de la fraise, de la framboise etc.
Cette recette peut servir de base à un smoothie bowl. Vous n'êtes pas obligé de mettre des cookies ni du chocolat ! Vous pouvez aussi rajouter des noix, des éclats de caramel etc.