J'ai découvert il y a quelque temps le livre Zen Food, qui est très agréable à feuilleter avec des conseils simples mais bien avisés, en somme un livre ludique et bien illustré que l'on aime garder près de sa table de chevet. Il vous aide à mieux gérer votre stress, mieux dormir et rééquilibrer votre hygiène de vie grâce à quelques principes de base de l'alimentation. Votre assiette est le début du bonheur et le début d'une meilleure santé ! Pourquoi je vous en parle maintenant ? Parce que déjà comme vous le savez je suis une grande fan de livres ... et "9 mois food", de la même collection, vient tout juste de sortir en librairie. Un livre pour aider les futurs mamans à bien manger pendant leurs 9 mois de grossesse. Comme vous êtes nombreuses à me demander des conseils et des idées pour vous ou pour vous et votre bébé, c'est chose faite, celui-ci est vraiment bien fait et tout aussi agréable à feuilleter que Zen Food, je vous le conseille, comme tous les autres de la collection (cf. A SAVOIR) ! A SAVOIR 9 Mois Food, un livre paru aux éditions Mango, disponible un peu partout au prix de 12,95€ Dans la même collection : Et apparemment des nouveautés apparaitront bientôt en rayon ! :-)