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Tartines craquantes de sarrasin au houmous d’avocat

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Une délicieuse recette craquante sans gluten, végétarienne et ultra saine. A déguster sans modération aussi bien pour l’apéritif qu’en plat principal avec une belle salade verte ou une salade composée. Cette recette est disponible en vidéo juste ICI. INGREDIENTS Pour le Houmous d’avocats 2 avocats 130g de pois chiches 1…  

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Salade de quinoa aux légumes croquants, sauce crémeuse à l’avocat

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Atout santé pour cette dernière recette de la semaine avec du quinoa, un mélange de légumes croquants et une sauce crémeuse à l’avocat. Ajoutez à cela quelques graines croquantes et vous avez la combinaison parfaite pour une salade gourmande et équilibrée ! INGREDIENTS Pour la salade 240g de quinoa 1…  

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Tartine Autrichienne à la Tomme aux fleurs d’Autriche

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Une belle tartine des montagnes réalisée avec une Tomme … aux Fleurs d’Autriche ! Petits découverte réalisée grâce aux Nouveaux Fromagers, dans leur box du mois de juin. Avec quelques légumes frais et croquants, et une base de pain noir au seigle, on se croirait transporté au milieu des collines Autrichiennes,…  

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Buddha Bowl au riz rouge

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Connaissez-vous le buddha bowl? Une recette simple et très saine qui a fait le buzz sur les réseaux sociaux il y a quelque temps. Le principe est de mettre une base de riz ou de féculents et quelques légumes avec une sauce saine et légère. De quoi faire un bento,…  

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Tartine de pain d’épices et sa salade aux herbes

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Une délicieuse salade gourmande, entré sucré salé, qui fait honneur aux beaux jours. Du croquant, du fondant, du moelleux, faut il en rajouter vraiment? INGREDIENTS 8 tranches de pain d’épices 260g de fromage de l’Abbaye de Citeaux 4 coeurs de laitue 20 radis 40g de noisettes 1 bouquet de persil…  

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