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Zenifiez votre assiette pour être mieux dans vos baskets !

par noisette
9 Mois Food Mango Zen (1 Sur 4)

J’ai découvert il y a quelque temps le livre Zen Food, qui est très agréable à feuilleter avec des conseils simples mais bien avisés, en somme un livre ludique et bien illustré que l’on aime garder près de sa table de chevet.

Il vous aide à mieux gérer votre stress, mieux dormir et rééquilibrer votre hygiène de vie grâce à quelques principes de base de l’alimentation. Votre assiette est le début du bonheur et le début d’une meilleure santé !
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Pourquoi je vous en parle maintenant ? Parce que déjà comme vous le savez je suis une grande fan de livres … et « 9 mois food », de la même collection, vient tout juste de sortir en librairie. Un livre pour aider les futurs mamans à bien manger pendant leurs 9 mois de grossesse. Comme vous êtes nombreuses à me demander des conseils et des idées pour vous ou pour vous et votre bébé, c’est chose faite, celui-ci est vraiment bien fait et tout aussi agréable à feuilleter que Zen Food, je vous le conseille, comme tous les autres de la collection (cf. A SAVOIR) !

A SAVOIR

9 Mois Food, un livre paru aux éditions Mango, disponible un peu partout au prix de 12,95€

Dans la même collection :

  • Running Food
  • Beauty Food
  • Okinawa Food
  • Athlète Food
  • Ayurvéda Food
  • Yoga Food

Et apparemment des nouveautés apparaitront bientôt en rayon ! :-)
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